Babys erster Brei

Unsere Familienbegleiterin Angelika erklärt: Wie fange ich mit dem Brei an?

Ab dem sechsten Lebens-Monat können Babys Brei probieren.
Das nennt man „Bei-Kost einführen“ oder „Bei-Kost-Start“.

Was ist der Bei-Kost-Start?

Sie stillen Ihr Baby.
Oder Sie geben dem Baby die Flasche.
Sie lassen das Baby aber auch Brei probieren.

Wann ist das Baby bereit für Brei?

Es ist interessiert am Essen von Mama und Papa.
Das Baby kann schon allein sitzen.
Das Baby spuckt den Brei nicht mehr aus.
Das Baby möchte den Brei probieren.

Woher bekomme ich den Brei?

Sie können den Brei im Handel kaufen.
Sie können den Brei selbst machen.

Wie mache ich Brei selbst?

Für einen Gemüse-Brei können Sie diese Gemüse-Sorten verwenden:

• Karotten
• Pastinaken
• Kürbis
• Zuchini
• Brokkoli
• Süßkartoffeln

Nehmen Sie immer eine oder maximal zwei Gemüse-Sorten.
Kochen Sie das Gemüse, bis es weich ist.
Pürieren Sie dann das Gemüse.
Fügen Sie einen Löffel Speise-Öl hinzu.

Für einen Obst-Brei können Sie diese Obst-Sorten verwenden:

• Apfel
• Birne
• Banane
• Pfirsich
• Avocado

Nehmen Sie immer eine oder maximal zwei Obst-Sorten.
Pürieren Sie das Obst ganz fein.

Was kann mein Baby trinken?

• Wasser
• Tee ohne Zucker

Was ist wichtig beim Brei-Machen?

• Verwenden Sie immer frische Lebens-Mittel.
• Waschen Sie sich vorher die Hände.
• Waschen Sie die Zutaten
• Verwenden Sie saubere Messer.
• Verbrauchen Sie den Brei gleich.

Wenn Brei übrig bleibt:
Frieren Sie ihn in kleinen Portionen ein.

Was ist noch wichtig?

• Lassen Sie das Baby neue Lebens-Mittel zehnmal probieren.
• Beim ersten Mal schmeckt es vielleicht noch nicht.
• Stressen Sie das Baby nicht beim Essen.
• Das Baby muss selbst essen wollen.
• Essen Sie gemeinsam mit dem Baby.
• So kann es Ihnen zuschauen und lernen.